Bistro"1.8g"

igA腎症の料理人「M」です。当ビストロでは、一食当たり塩分1.8g以下の美味しい減塩料理を紹介。

レモンオリーブオイル鍋(1人前の塩分・約1.8g)

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毎日暑い日が続きます。

 

氷の入った麦茶を飲んだり、

ついついアイスも食べちゃったり。

そのうえ素麵や冷たいメニューばかり食べていると、

知らないうちに胃腸に負担をかけてしまっています。

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孤独のグルメ・減塩ツアー

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最近用事で東京に行くことがしばしばです。

なんでもネットで買える時代。

服でもなんでもいちいち東京まで行かなくても何でも手に入りますが、

おいしいご飯は話が別。

 

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ニース風サラダ(1人前の塩分・約1.1g) 

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久しぶりのレシピアップです!

 

『夏のおいしいもの』

といえば...

何を思い浮かべるでしょう?

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